1.手机解绑QQ的前提是你之前绑定过手机号，现在想解绑手机，可以在电脑上登录QQ，点击头像QQ界面；
2.然后会出现“我的资料”界面，你要找的是“添加辅助功能”，点击你QQ号后面的小签名，就是辅助功能，直接进入“我的QQ中心”网页版；
3.进入“我的QQ中心”，找到账号界面，你会看到“手机账号无障碍”，这是你手机绑定的设置；如果要解绑手机号，点击下方解决方法。领带;
4.点击解绑，弹出确认界面，直接确认解绑手机号；
5.如果要绑定手，在这个界面，点击“手机辅助账号”，然后立即绑定；之后会弹出输入手机号的界面，系统会自动将您的手机号发送到您的手机号。发送验证码，确认后绑定。
6. 还有一种绑定方式，就是在“我的资料”中点击下方的手机小标志进行绑定。寻找需要的分步设置验证绑定。
其他
目前无法解绑的手机号只能更改。
如何更改您的电话号码：
1.登录安全中心首页，页面右侧有一个“我的安全工具”，可以看到已更改的手机号码。
2.根据提示输入要更换的手机号，点击确定
3.然后输入原手机号，收到验证码后填写验证码。
