分手后被封了，能找回来吗？
先给出答案：当然可以。我们先来看看为什么分手后会被堵：一、分手时情绪激动造成的堵，多半是情绪爆发时做出的行为，因为理性的分手很难，最有可能是得体冷静，果断的会互相删，冷漠的会留微信不联系，友好的会继续做朋友，不太可能做出拉黑之类的动作，也就是话说，大部分人认为就算分手了，还能做朋友，保持联系，没必要屏蔽。那么在这种情况下拉黑的人是怎么想的呢？分手时和TA吵架，伤心，生气，觉得我不想再和TA打交道，所以我把他拉黑名单，但如果我把他拉黑名单而不是删除它，我可以谈论这个问题——你心里还是有的。对这个人有一种留恋，潜意识里，并不想失去这个人。
那么，在对方还有余地的情况下，如何恢复呢？1、善用已有的联系方式向对方道歉，并表明不会骚扰对方，降低TA的防备心理。如果微信被屏蔽了，你的手机号还在。如果您的手机号码被屏蔽，您仍然拥有支付宝账户。你可以随时联系对方，但一个道歉就足够了。没完没了的道歉只会让对方更加反感。主要的道歉是表现出一种态度。真诚地表达自己的想法只需要一次。太多的话，会让对方觉得很假。此外，你所说的必须兑现。如果你说不会骚扰对方，你必须控制自己的需要感，否则在自身缺乏信任的情况下，给自己一个耳光，会让复苏之路更加艰难。2、短期冷处理。不要在对方对你印象最差的时候纠缠对方。跟踪是恢复效率最低的方法，也是最不值得使用的方法。冷处理时间不需要太长。如果太长，如果你冷，它可能会变冷。这种冷处理，是为了让对方从不理智的状态中恢复过来。冷静下来后，才能更理性客观地看待争吵。而当情绪激烈而主观时，你就无法顶嘴。你哄得越多，TA的反应就越多。相反，两天后，TA 失去了他的愤怒并把你加了回来，你被封锁了。我应该什么都经历过，而且经常莫名其妙地又能看到他的朋友圈。3、找机会重聚成为朋友。分手后，即使你知道她心里还有你，也不要像以前那样对她作为男朋友提出要求。分手要有一定的界限感和分寸，知道该做什么不该做什么，该说什么，不该说什么，甚至像朋友一样相处，不给对方一个压迫感和压力感。在相处过程中善用主播，唤起对方更多美好回忆，懂得进退，掌控自己的需要感。多分享你的想法和感受，不要只是在诸如“
二、另外一种分手因为被跟踪骚扰而被屏蔽的情况是，对方在被跟踪后无法忍受，最终屏蔽了你。在这种情况下该怎么办？首先，在这种情况下，需要断开连接。既然你已经给对方留下了不好的负面印象，如果你在被屏蔽之后继续追，只会增加对方对你的厌恶，所以我们必须先断开连接。接触，淡化对方对你的负面印象，缓和两人之间的紧张，给对方留出冷静思考的时间，回忆过去的美好回忆。匆忙。这段时间需要多长时间？这需要根据您的具体情况而定。你们关系的紧张程度，冲突的集中程度，他对你的厌恶程度，你心态的稳定程度，都是衡量你经常断线的标准。这里有两个简单的参考标准：1、你已经能够控制自己的需要感，即使你想联系对方，你也可以控制，严格按照自己的计划和实际情况。TA的回应，更多的关注在自己身上，他能控制自己的情绪，比起分手后的生活，他更关注自我的改变和提升。2、TA好奇你的变化，关心你现在的生活，或者你可以收到TA不再厌恶你的信号，比如TA问你共同的朋友，比如他我回来看了看你的微博或者QQ空间。例如，
这个时候你已经有了稳定而强大的恢复心态，和之前有不一样的变化，TA对你的印象和态度也发生了变化。这是打破关系，进入下一阶段复苏的好机会。值得一提的是，断线期间，你没有一味的伤心，什么都不做，不代表你站在原地等待时间过去，等他没那么恨你的时候，你就会表现得像个被宠坏的孩子。，他可以回来。男人是非常麻烦的生物。如果你没有让他看到长期选择的可能性，你没有让他看到满足他需求的可能性，你就没有抓住你有情感基础换取他重试的筹码。一旦有了信心，他不会愿意重蹈覆辙。事实证明，你之前的关系模式有问题，你的吸引力已经无法挽留他。这个时候，单靠情绪已经无法动摇一个男人的理智了。一定要改变、提高、增值、补充，有了一定的诚意和技巧，这个男人真的能靠自己回来吗？所以，当你们断线的时候，首先要反省一下，你们在这段感情中真的相处不好的原因。分手时不要只看表面的原因。琐碎的争吵，只是因为时间长了矛盾的积累。你必须反思它。这才是他不说的真正原因，也许你太强大，也许你太咄咄逼人，也许他厌倦了单方面的付出，你知道，只有当你不说的时候' 不能满足他的需要，他会告诉他的。在外面寻求满足。改变和改进也应该有针对性，因为你有特定的人要恢复，所以想想你的改变和一开始相比，你就能知道你应该恢复和改进什么，纠正和学习什么，而不是光看一些花里胡哨的东西，你再好，脾气还是和以前一样臭，再这样，他就回不来了。在此基础上，可以多做一些可以转移注意力，让自己开心的事情，可以由内而外做出适当的改变，比如健身、化妆、阅读、学习一门新技能等，值得做。让自己处于一个新的、积极的状态，并从中获得能量。改变和改进也应该有针对性，因为你有特定的人要恢复，所以想想你的改变和一开始相比，你就能知道你应该恢复和改进什么，纠正和学习什么，而不是光看一些花里胡哨的东西，你再好，脾气还是和以前一样臭，再这样，他就回不来了。在此基础上，可以多做一些可以转移注意力，让自己开心的事情，可以由内而外做出适当的改变，比如健身、化妆、阅读、学习一门新技能等，值得做。让自己处于一个新的、积极的状态，并从中获得能量。改变和改进也应该有针对性，因为你有特定的人要恢复，所以想想你的改变和一开始相比，你就能知道你应该恢复和改进什么，纠正和学习什么，而不是光看一些花里胡哨的东西，你再好，脾气还是和以前一样臭，再这样，他就回不来了。在此基础上，可以多做一些可以转移注意力，让自己开心的事情，可以由内而外做出适当的改变，比如健身、化妆、阅读、学习一门新技能等，值得做。让自己处于一个新的、积极的状态，并从中获得能量。你就会知道自己应该恢复什么、提高什么、改正什么、学习什么，而不是一些花里胡哨的东西，不管你变得多么优秀，你的脾气还是和以前一样臭，如果你还那样做，他不会回来。在此基础上，可以多做一些可以转移注意力，让自己开心的事情，可以由内而外做出适当的改变，比如健身、化妆、阅读、学习一门新技能等，值得做。让自己处于一个新的、积极的状态，并从中获得能量。你就会知道自己应该恢复什么、提高什么、改正什么、学习什么，而不是一些花里胡哨的东西，不管你变得多么优秀，你的脾气还是和以前一样臭，如果你还那样做，他不会回来。在此基础上，可以多做一些可以转移注意力，让自己开心的事情，可以由内而外做出适当的改变，比如健身、化妆、阅读、学习一门新技能等，值得做。让自己处于一个新的、积极的状态，并从中获得能量。
其次，确定重新连接的机会。富联最后的策略是你主动找他，委婉的表示你想加回微信，绝不纠缠，但这是把主动权留给对方，被从块释放是五个。五分，中规中矩，就是设个局，找个局，趁机开个玩笑让他加回来。这样多半会成功，但不自然，后续的情绪还要铺垫，最好的策略是，通过共同的朋友互相联系，刷一下眼前的存在感，然后吸引他主动让你出去，让主动权在你手中。你们之间肯定会有共同的朋友，这些人是你展示自己的好载体，根据这些朋友和你们两人的亲密关系进行社交，展示你的变化，当然不要太刻意，正常的你可以和你的朋友交流。您必须知道，当他们看到您的变化时，当他们与您的前任交往时，总会有人提出来。这样，你的目标就会实现，更多的人会跟随你。当你的前任谈论你的改变时，他也会改变你的想法。男人们都很好奇。好奇心会让他在改变后想了解你，然后主动联系你。你甚至可以创造机会让他接受你一次，他自然会加你回来找你。. 记住一件事，要求对方加对方” s朋友的回复其实和他问你联系方式的时候是一样的。一是吸引人，二是给他一个不拒绝的理由。很多时候，TA可能也想和你恢复联系，但男人都是好面子。不让步，她们就很难低头跟风，所以这就是考验女人的时候了。你必须找借口和工作。他身上发生了什么，之前穿的某件衣服，之前买过的东西……例子太多了，我就不一一列举了。当然，这样做的前提是他看到了你的变化。，而且他对你也有好感了，需要前期铺垫。第三，以朋友的身份推进复利。记住，虽然重逢并不意味着救赎，你们之间的情感联系很弱，经不起考验，所以不要在没有自知的情况下做男朋友，但要记住，你只是一个朋友，而作为朋友，慢慢增加熟悉度与对方，谈谈你的改变以重新吸引对方。等到对方对你的接受度很高，等对方再次对你感兴趣的时候再尝试推进关系。别着急，男女关系的突破口就是约好见面，气氛暧昧，举止亲密。有点像初恋的暧昧期。只要掌握了比例，和解就顺理成章了。我，国家二级心理咨询师，一个稳定和耐心的情感导师。不知道怎么保存的可以加我的微信：amde89也可以识别下面的二维码加老师的微信
过去的评论：
